Dünyayı etkisi altına alan Corona Virüs ile beraber takviye ürünlere fazlasıyla yoğun ilgi yaşanıyor. Takviye ürün alırken nelere dikkat etmeliyiz, kimler takviye ürün kullanmalı ve merak edilen tüm soruları RC Farma Genel Müdürü Can Tekin ile konuştuk.
Breaking News; Öncelikle sizleri tanımak isteriz.
Can Tekin; RC Farma İlaç Kimya San.ve Tic.Ltd.Şti. Vitamin, mineral,özel takviyeler, esansiyel yağ asitleri,probiyotikler,saç,cilt ve tırnak sağlığı alanında özel olarak geliştirilmiş ürünleriyle, kaliteli ve ekonomik fiyat ilkesiyle, 2008 yılından beri sağlık sektöründe yer alan ve ağırlıklı olarak gıda takviyesi üretimi yapan bir firmadır. Gıda takviyesi;yediğimiz gıdalardan yeterince alamadığımız, vücudumuzun sağlığı için çok önemli olan vitaminler, mineral, probiyotik, probiyotik, omega -3, fitokimyallar (bitki özleri vb.) gibi mikro besinlerdir. Gıda takviyesi ürünlerinde kullanılan Vitamin, Mineral, Omega-3, Probiyotik ve bitki ekstraktları dünyanın sayılı üreticilerinden tedarik edilmekte olup; bunların büyük bir bölümü organik veya aktif formda bulunmaktadır. Ürünlerimiz uluslararası GMP standartlarına sahip tesislerimizde, Helal belgeli olarak üretilmektedir.
Can Tekin; Corona virüs sürecinde insanlar bağışıklık sisteminin güçlü ve dengeli çalışmasının çok önemli olduğunu öğrendiler. Vitamin, mineral gibi mikro besinlerin sağlık için gerekli ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde oldukça önemli olduğunu farkettiler.Özellikle C vitamini,D vitamini, Çinko,Beta Glukan,Probiyotik,Kara Mürver(Sambucus Nigra),Afrika Sardunyası (Pelargonium Sidoides ) ve Kuersetin ürünlerine vatandaşlarımız yoğun ilgi göstermektedir. Bağışıklık sisteminin güçlü ve dengeli çalışması için öncelikle işlenmiş paketlenmiş gıdalardan,fast food beslenmeden uzak durup mümkün olduğunca organik et, tavuk, balık, yumurta, sebze, meyve tüketmek, şeker ve hamur işleri gibi karbonhidrat içeriği yüksek gıdaların tüketimini azaltmak, günde 2-3 litre su tüketmek, iki öğünü geçmeyecek şekilde yemek yemek, vücut ısınıncaya kadar egzersiz,hareket,yürüyüş yapmak ve mümkün olduğunca stres kaynaklarından uzak durmak gerekir. Gıdalardan alınamayan mikro dediğimiz küçük besinle; Vitamin, Mineral, Probiyotik, Probiyotik,Omega- 3 ve Fitokimyasalları (bitki özleri dediğimiz lutein, zeaksantin, resveratrol,milk thistle vb.)gıda takviyesi olarak almak gerekir. Pandemi döneminde özellikle bağışıklık sisteminin güçlü ve dengeli çalışmasını destekleyen gıda takviyelerine olan talep ciddi şekilde arttı bunları sıralayacak olursak;
& Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi,dengeli çalışmasını sağlayan multivitamin- multimineraller ,
&Vitamin C,
&Vitamin D,
&Beta Glukan,
&Kara Mürver(Sambucus Nigra),Afrika Sardunyası(Pelargonium Sidoides)
&Çinko,
&Selenyum,
&Probiyotik + Prebiyotik,
&Omega-3,
&Kuersetin
Breaking News; Pandemi öncesi ile pandemi dönemine bakıldığında kullanılan takviye ürünlerinde ne gibi farklılıklar görüyorsunuz? Önceden neler kullanılıdı ? Şimdi neler kullanılıyor ?
Can Tekin; Pandemi öncesi dönemde başta çocuk ve kadın olmak üzere sonra erkek sağlık ürünlerine talep daha yüksek iken, pandemi döneminde bağışıklık sistemini destekleyen ve dengeli çalışmasını sağlayan ürünler ön plana çıktı.
Breaking News; Pandeminin sektörünüze olumlu ve olumsuz etkileri var mı? Varsa bunlar neler anlatırmısınız?
Can Tekin; Vitamin,mineral vb.gıda takviyelerinin de bir çok durumda ilaçlar gibi etkileri ve kronik hastalıklarda kullanılan ilaçlarla etkileşimi göz ardı edilmemelidir. Gıda takviyelerinin mutlaka doktor ve eczacı gibi sağlık profesyonelleri tarafından önerildiği şekilde kullanılmalıdır. Ayrıca bunların uygun koşullarda ve yerlerde muhafaza edilmeleri gerekir. Dolayısıyla gıda takviyelerinin temin edileceği adres mutlaka eczane olmalıdır.Oysa ki pandemi döneminde insanların bir kısmı, televizyon, internet, reklamlardan etkilenerek internet kanalları,aktar gibi yerlerden ürün tedarik ettiler. Dolayısıyla denetimsiz, ruhsatsız, çoğunlukla merdiven altı diye tabir ettiğimiz ürünleri de almış oldular.Satın alınan bazı güvenilir olmayan ürünlerden dolayı gıda takviyesi sektörü adına güven kaybına yol açtı.
Breaking News; Fayda sağlayacağını düşündüğümüz takviyeler ile alakalı doğru kullanılmadığında zararları var diyebilirmiyiz?
Can Tekin; Gıda takviyelerinin mutlaka sağlık profesyonelleri tarafından önerildiği şekilde ve mutlaka eczanelerden temini gereklidir. Örn; B12 vitamini ile birlikte C vitaminini aynı anda kullanırsanız,B12 vitamininin etkisi azalır.Kan sulandırıcı ilaç kullananların Omega-3 gibi destekleri alırken mutlaka doktor,eczacı kullanım önerilerine kulak vermelidirler.Bitkiseldir zarar vermez diye düşünmemek gerekir, çünkü her bitkinin içinde sağlığı olumlu veya olumsuz etkileyebilecek maddeler vardır. Bu nedenle aktar, market, internet sitesi vb.kaynaklar yerine gıda takviyesi alırken eczaneler tercih edilmelidir.
Breaking News; İnsanlar takviye ürünleri alırken olmazsa olmazları neler olmalı ? Nelere dikkat etmeliler ?
Can Tekin; Gıda takviyesi alırken şunlara dikkat edilmeli; Bakanlık onay yani ruhsat numarası olan ürünler alınmalı. Onaylı ürünlerin bakanlık sitesine girilerek kontrolü yapılmalıdır. Gıda takviyelerinin yalnızca eczanelerde bulunanların onaylı olduğu,değişimi gibi gerekli durumlarda eczacının yardımcı olabileceği göz önüne alınıp,eczanede bulunan ürünler tercih edilmelidir.
Breaking News; Bağışıklığımızın kıymetini pandemi ile daha çok anladık.Peki sizler bağışıklık sistemimizin korunması için neler tavsiye dersiniz ? Hangi ürünlerin kullanılmasını önerirsiniz ?
Can Tekin; Bedenimizde bulunan bağışıklık sistemimiz; deri ve mukozal bariyerlerle sınırlarımızı koruyan askerlerdir.Bu sınır geçildiğinde doğal bağışıklık sistemiyle düşmana karşı gerilla savaşı yapan ve kale savunması yapan ikinci savunma sistemimizdir.Kale savunması geçildiğinde ise düşman hakkında ki bilgi kendisine geldiğinde oluşturduğu antikorlar ile kazanılmış bağışıklık sistemi düzenli ordu birlikleridir. Bağışıklık sistemimiz bizi kahramanca parazit, mantar, bakteri, virüs, kanser hücresi ve zararlı gördüğü her şeye karşı savunur,ayrıca her gün oluşan 500 ila 1000 kanser hücresini bile yok edici bir sisteme sahiptir. Eğer yukarıda bahsettiğim gibi sağlıklı beslenip, sağlıklı yaşayıp, beslenme ile alamadığımız gıda takviyelerini alırsak, bağışıklık sistemizin dengeli ve güçlü çalışmasına destek vereceğimizden dolayı aşılardan da azami faydayı temin etmiş oluruz. Bağışıklık sisteminin güçlü ve dengeli çalışmasını desteklemek için alınacak gıda takviyeleri şunları içermelidir;
1-) Organik veya aktif vitamin,mineral’den oluşan probiyotik, beta glukan içeren bağışıklık destekleyici Multivitamin/Multimineral
2-)Vitamin C ; yetişkin için,günde 1000-3000 mg
3-)Vitamin D ; yetişkin için,günde en az 2000 IU
4-) Çinko Pikolinat ; günde 10-15 mg
5-)Selenyum-selenometiyonin formunda günde 200 mcg
6-)Omega-3 Trigliserid formda; günde 600 mg ve üst dozlarda
7-)Probiyotik + Prebiyotik; günde 5-10 milyar aktif probiyotik 8-)Kuersetin ; günde 500 mg
Breaking News; Bizlerin sormayı unuttuğu sizlerin değineceği konular var mıdır?
Can Tekin; Pandemiden korunmak ve sağlıklı kalmak için ; maske,mesafe kurallarına dikkat etmenin yanısıra aşılar tabi ki çok değerlidir.Aşıların bize maksimum faydayı sağlaması için güçlü ve dengeli bir bağışıklık sistemine ihtiyacımız vardır.Çok zayıf bir bağışıklık sistemi olan kişilere aşının da yeterince faydalı olamayacağını unutmamalıız.