Böbrek ve diyabet hastaları için şifa kaynağı olan vişne, A, C ve E vitaminleri yönünden çok zengin ve besleyici bir meyvedir. Günlük bir avuç vişne tüketimi ile bu faydalardan istifade edebilirsiniz.
YAŞLANMAYI GECİKTİRİYORGünde bir avuç vişne tüketmek, hücre yaşlanmasını geciktirmeye ve enfeksiyonları iyileştirmeye yardım eder. Kolesterol ve kan şekerini düşüren vişne,enfeksiyonları da iyileştirici özelliğe sahiptir.
Bağışıklık sistemi üzerinde çok olumlu etkilere sahip olan vişne, güçlü antioksidan özelliklere sahiptir. 100 gram vişnede 60 kalori vardır. Düşük şeker içermesi ve düşük kalori içermesiyle sağlıklı beslenme için önemli bir besindir. Günlük vişne tüketimi ile diyetinizi koruyabilir, sağlıklı şekilde zayıflayabilirsiniz.
Uyku düzeninin sağlanması için büyük role sahip olan vişne, melatonin yönünden zengin olmasıyla rahat bir uyku uyumanızı sağlar.
Günlük bir avuç vişne tüketimi ödem atmaya yardım eder. Mevsiminde bir avuç vişne tüketimi ile ödem sorunundan kurtulabilirsiniz. Diyabet hastaları da şeker oranı düşük olan vişneyi tüketerek sağlıklı şekilde beslenebilirler.
Vişne, kanser, gut, kalp damar ve böbrek hastalıkları üzerinde olumlu etkilere sahiptir.