Ölçülü içildiğinde harareti alarak rahatlatan ve içeriğinde bulunan maddeler nedeniyle halsizliği alan çay yanlış tüketim halinde birçok sağlık sorununa davetiye çıkarıyor.
MİDE BULANDIRIRAç karna çay içerseniz mide bulantısı sorunu ile karşı karşıya kalırsınız. Bu yüzden aç karna çay içmemelisiniz.
Kafein bulunan başlıca besinler, kakao, çikolata, kahve ve çay türleridir. Fazla çay tüketimi, aşırı kafein alımına neden olur. Bu da, kolesterol, gerginlik, korku ve stres gibi istenmeyen durumları doğurur.
KAFEİN BAĞIMLILIĞISürekli kafein alımı insanın yorgun kaldığı anlarda vücudun gerekli hormonları salgılamasının önüne geçerek verimli çalışmayı engeller. Sürekli çay tüketimi sonucunda vücudunuz çaya ihtiyacı olduğunu hisseder. Bu da hormon dengesini bozarak doğal akışın bozulmasına neden olur.
Çay tüketimi bazı sağlık sorunlarını tetikleyebilir.
Bunlar:
İshal
Kabızlık
Mide rahatsızlığı
Uykusuzluk
Böbrek sorunları
İdrar sorunları
Yemek borusu kanseri
Diş sararmaları