Hava Durumu
TR
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文
TR
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文

Her gün bir avuç vişne tüketirseniz ne olur?

Haber Giriş Tarihi: 21.08.2019 00:20
Haber Güncellenme Tarihi: 21.08.2019 00:20
Kaynak: Haber Merkezi
breakingnews.com.tr
Her gün bir avuç vişne tüketirseniz ne olur?
Yaz mevsiminin en özel lezzetlerinden olan vişne, lezzeti ile olduğu kadar şifalı özellikleriyle de tercih ediliyor.

Böbrek ve diyabet hastaları için şifa kaynağı olan vişne, A, C ve E vitaminleri yönünden çok zengin ve besleyici bir meyvedir. Günlük bir avuç vişne tüketimi ile bu faydalardan istifade edebilirsiniz.

YAŞLANMAYI GECİKTİRİYOR

Günde bir avuç vişne tüketmek, hücre yaşlanmasını geciktirmeye ve enfeksiyonları iyileştirmeye yardım eder. Kolesterol ve kan şekerini düşüren vişne,enfeksiyonları da iyileştirici özelliğe sahiptir.

ŞİFA KAYNAĞI

Bağışıklık sistemi üzerinde çok olumlu etkilere sahip olan vişne, güçlü antioksidan özelliklere sahiptir. 100 gram vişnede 60 kalori vardır. Düşük şeker içermesi ve düşük kalori içermesiyle sağlıklı beslenme için önemli bir besindir. Günlük vişne tüketimi ile diyetinizi koruyabilir, sağlıklı şekilde zayıflayabilirsiniz.

DÜZENLİ BİR UYKU İÇİN VİŞNE

Uyku düzeninin sağlanması için büyük role sahip olan vişne, melatonin yönünden zengin olmasıyla rahat bir uyku uyumanızı sağlar.

ÖDEM ATTIRIYOR

Günlük bir avuç vişne tüketimi ödem atmaya yardım eder. Mevsiminde bir avuç vişne tüketimi ile ödem sorunundan kurtulabilirsiniz. Diyabet hastaları da şeker oranı düşük olan vişneyi tüketerek sağlıklı şekilde beslenebilirler.

Vişne, kanser, gut, kalp damar ve böbrek hastalıkları üzerinde olumlu etkilere sahiptir.

Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.